拉丁文conflictus，意思是衝突，是「衝突」一詞的起源。它有時被描述為個人或群體（團體、社區或國家）之間兩種相反願望的同時表現，其根源是一方對另一方獲得充實生活的機會構

成實際或感知的威脅。

分歧也可能是由於雙方對特定價值觀的不同觀點所造成的。當一個人有兩個不能同時滿足的要求或兩個相反的行動理由時，我們也會討論衝突。許多科學領域的代表，例如哲學家、心理學家和社會學家，都對衝突這個主題感興趣，這解釋了作者觀點的多樣性以及對該

概念的定義範圍。

在任何夫妻問題中，兩個伴侶最好先專注於旨在加強溝通的要素。不應迴避或忽視任何分歧；應該直接解決。因此，我們認識到了這個問題，並與我們的合作夥伴一起尋找解決該問題的最佳方法。到底如何？例如，我們可以模仿我們認為會讓我們的伴侶高興的行為。考慮坐在我們旁邊的人是一 醫生資料庫 件好事。心理學家認為，夫妻間互動的滿意度決定了夫妻關係的幸福程度。那些相處不好的人，負面互動多於正面互動。具有負面關係的夫妻會互相怨恨、感

到憤怒和矛盾。

一般來說，當一方或雙方感到陷入困境而無法逃脫，或者當他們都不再欣賞對方的努力時。性不相容或通姦關係會加劇衝突。他們開始經常打架，稍有不便就會爆發。伴侶經常停止做那些本應使他們的關係 購買新加坡賭博數據 更牢固的小好事。在這種背景下，忽視、爭議和反覆批評是顯而易見的。這些緊張的交流中有許多是由於合作夥伴對彼此過高的期望或他們對整個工會的不利假設造成的（例如：「我們的關係完全失敗了，我看不到任何和解的可能性）。這種災難性的想法只是會阻礙合作夥伴的溝通並

助長衝突的持續循環。

在每段關係中，都會有分歧，但重要的是我們如何處理這些分歧。以下是一些需要牢記的建議，它們將幫助您以健康的方式管理衝突，因為解決與伴侶衝突的方式可以決定您們的關係是健康還是不健康。

1. 營造歡迎氛圍，鼓勵公開對話！

您和您的伴侶能夠就您們關係中的問題和積極方面進行公開交流。討論這種關係的正面方面和問題至關重要，這樣就不會讓人覺得自己做的每件事都是錯的。如果您覺得自己無法討論敏感話題，例如生活問題、財務、願望或任何其他對您來說重要或令人恐懼的話題，這可能是關係不健康的跡象。如果您覺得無法表達自己的情緒，而又擔心伴侶可能會報復或變得過於惱怒和防禦，那麼您可能處於虐待關係中。

2.即使在緊張的人際衝突中也要努力保持冷靜！

盡量減少對伴侶的侮辱。保持主題不變，不要提出以前的問題。在打架期間，伴侶的強烈身體或語言暴力可能表明你們之間的關係存在虐待行為。記住！您不應該害怕表達自己的意見，或需要小心不要激怒您的伴侶。

3. 試著理解你的伴侶。

當您和您的伴侶發生爭執時，可能是因為某人的需求沒有被滿足。考慮一下如果你的伴侶經常因為小事而生氣，是否可能有更大的問題。例如，如果您的伴侶對您在周中與朋友外出感到不滿意，則可能是您沒有在戀愛關係上投入足夠的時間。花一些時間嘗試像你的伴侶一樣思考。不要試圖說服你的伴侶相信你的論點，而是要理解他們。